В статье представлены 8 советов, как перестать париться и жить более спокойной жизнью. Среди них - отказаться от необходимости быть всегда правым, ослабить контроль, отказаться от стремления обвинять других, выйти за рамки привычных убеждений и верований, отказаться от жалоб, прекратить критиковать все и вся, отказаться от необходимости произвести впечатление на других.